Sağlık Bilgileri | Sağlık Rehberi

Akupunktur ile baş ağrısı ve migren tedavisinde istenen sonuç alınamazsa ne yapılır
Bize başvuran bağ ağrılı hastaların çoğu diğer bütün yöntemleri denemiş hastalardır ve bizde bugüne kadar gelen hastalarda hep en zor olanlarıdır ve bugüne gelindiğinde değerlendirilmelidir ki bu azımsanmıyacak bi durumdur çünkü kolayca tedavi edilebilecek yöntemler zaten başka yollarla giderilmiştir . akupunktur bütün baş ağrılarını [...]

Sigarayı bıraktıktan sonra mutlaka kilo alınır mı
Sigarayı bıraktıktan sonra mutlaka kilo alınır diye birşey yok. Bu bir ön yargıdır ama genelde insanlar sigarayı bıraktıktan sonra kilo alıyorlar. Bunun nedenide insanlarda el tiriyakilği denen bir durum oluştuğu için sigara ağızda ve elde olmadığı sürece sürekli birşeyler atıştırıp, yemek yeme ihtiyacı duyuyorlar. Tam tersine bazı insanlarda sigarayı [...]

KISA ZAMANDA SÜPER MAKYAJ
Çok acil bir durum oldu. Veya geç uyandınız ve makyaj yapacak kadar vaktiniz yok. Ne yapacağım diye düşünmeyin. İşte sizelere, süper hızlı ve güzel bir makyaj önerisi. Üstelik çok kısa zamanda… Öncelikle cildinizden başlayalım; Mat bir cilde sahipseniz, kayısı ve bej tonlarıda, makyaj altı sürün. Göz altı morlukları ve cilt kızarıklıklarını, kapatıcı [...]

KABUKLARDAN GELEN ŞİFA
Meyvelerin şifasını ve faydalarını, artık biliyoruz. Bu da, daha bilinçli bir beslenme için, ilk adımlardan bir tanesi. Mevler kadar, bazı meyve kabukları da şifa dağıtıyor. Yapılan araştırmalar sonucunda, faydalı olan bazı meyve kabukları için bir yazı hazırladık. Amerika’daki beslenme uzmanları ve araştırmacılar el ele verip kabuklardaki şifayı ortaya çıkarmış…PORTAKAL : Haftada 1 çay [...]

Kiraz sapının faydaları
Kiraz, çağımızın hastalığı olan strese iyi geliyor. Menopoz dönemi rahatsızlıklarında faydalıdır. İdrar söktürücü özelliğinden ötürü kiraz böbreklerin dostudur ,vücudu zehirli maddelerden arındırır. Kiraz ürik asit ve ürat tuzlarının vücuttan atılmasını sağlamasından dolayı romatizmal rahatsızlıklara, gut hastalığına, eklem kireçlenmesine ve damar sertliğine iyi gelmektedir. İçeriğinde bulunan kinik asit sayesinde böbreklerin taş ve kum yapmasını [...]

Hava Kirliliği
Bu sabah kızımın odasını havalandırmak için pencereyi açmamla kapatmam bir oldu.
Çok şiddetli bir kömür kokusu….
Biz Şişli’de oturuyoruz. Bu kömür kokusu da ne?
Böyle merkezi bir ilçede kim soba yakabilir ki! Ve bu kadar çok…
Tabiki çok düşünmeye gerek yok.
Yerel seçimler yaklaştığı için, bedava kömür dağıtılıyor.

Banyolarınız İçin Yeni Tasarımlar
Her ne kadar şu anda % 90 annelik görevimi yapsam da kalan % 10′luk bölümde mesleğim gereği bunun gibi litaratürleri araştırmaya devam ediyorum.
İnsana “yok artık” dedirtecek yenilikte ve farklılıkta çok güzel tasarımlar var. Bunlar hem konut hem iş yerleriyle ilgili.
Ben rastladıkça sizlerle paylaşacağım. Evinizi yeni kuruyor ya da herhangi bir yerini değiştiriyor [...]

Çocuklarda Sorumluluk Bilinci

Kızım 1 yaşına girdiğinde, buruşturduğum kağıdı mutfaktaki çöp kutusuna atmayı öğrettim.
Zaten bizim hareketlerimizi dikkatle izliyor ve yapmak için çaba sarfediyordu. Bu görev onun çok hoşuna gitti.
Artık benim eskiz kağıtlarımı kendisi atıyor.
Şimdi 18 aylık, kağıdı çöpe atmanın yanı sıra bazı oyuncaklarını kendisinin belirlediği yerlere koymaya başladı.
Geçen gün doktor kontrolüne gittik. Dr. Meral Saraçel [...]

Diyet yapmanın genel kuralları nelerdir
En başta diyet kişinin beslenme alışkanlıklarını değiştirmesiyle başlar. Eğer bir kişi beslenme alışkanlıklarını değiştiremiyorsa yapacağı diyet kesinlikle aktif bir diyet olmaz. Beslenme alışkanlıklarını değiştirdikten sonra yani tamamen kişinin kendine özgü alışkanlıklarını kıstıktan sonra diyet etkili olur.

Detoks yapmanın sağlık açısından sakıncaları var mı
Detoksun hiçbir yan etkisi yok. Sindirim sistemini durdurma olayı bizim her zaman yaşadığımız bir şey. Mesela hasta olduğumuz zaman hiçbir zaman ağır yiyecekler kebap vs yemezsiniz, çorba gibi hafif yemekler yersiniz, bitki çayları içersiniz. Yani sindirimimizi azaltarak vücudumuzun kendi kendine bişey yapmasını sağlarız. İşte detoksta kişiye her hangi bir [...]

Rhesus Etkenleri Nelerdir
RHESUS ETKENİRhesus etkeni kişilerin kanlarını birbi­rinden ayıran en önemli özelliktir. Landsteiner ve Wiener adlı bilginler 1940′ta, Macacus Rhesus maymunları­nın alyuvarlarında özel bir madde keş­fetmişler ve buna “Rhesus etkeni” adını vermişlerdir. Daha sonra, bu etkenin in­sanların yüzde 82’sinin alyuvarlarında varolduğu ortaya çıkarılmıştır; insanla­rın yüzde 18′inde bu madde yoktur. Rhesus etkeni taşıyan kişilerin kanı “Rh [...]

MENAPOZ DÖNEMİNDE ŞİŞMANLIĞI ÖNLEMENİN 5 ALTIN KURALI
Menapoz döneminde, hormon dengesinin bozulması ile birlikte, kilo alma problemi yaşanabilir. Bu dönemde, tehlikeli boyutlara gelecek derecede şişmanlaa problemi omaması için 5 altın kuralı sizlerle paylaşmak istiyoruz.1. Ölçüleri sıkı takip : Menopozda, özellikle bel bölgesindeki kalınlaşma tehlike işaretidir. Karındaki yağ hücreleri, metabolik bakımdan, daha faaldirler ve kalçalardaki yağ hücrelerinden [...]

Değerli okuyucu, toplumda yerleşmiş olan yanlış bilgiyi düzeltmek oldukça zordur. Kime sorsanız, “gözlere hangi sebze iyi gelir” diye, alacağınız cevap havuçtur. Halbuki bu yanlıştır. Domatesin gözlerimiz üzerindeki olumlu etkileri havuçtan çok daha güçlüdür. Domates bir yaz sebzesi olup, yaz mevsiminde tüketilmelidir. Genel bir kural olmamakla beraber her sebze ve meyve mevsiminde tüketilmelidir. İnsan vücudu (metabolizması) [...]

Dr İbrahim Saraçoğlunun, önermiş olduğu bu kür, 4 farklı amaç için kullanılabilir. Lahana kürünün ne amaçlarla kullanıldığı ve kullanım şekilleri aşağıda veriliştir.
1.KIŞ BOYUNCA ALDIĞINIZ KİLOLARDAN KURTULMANIZI SAĞLAR : 4-5 adet beyaz lahana yaprağını kaynayan 750 ml (yaklaşık 3 su bardağı ) suyun içine koyun ve hafif ateşte ağzı kapalı 7 dakika pişirin. Bu kür aynı [...]

Safra adı verilen bir salgı üretir.Safra sıvısı büyük yağ damlalarını daha küçük parçalara ayırarak yağların sindirimine yardımcı olur.Karaciğer, diyaframın hemen altında, sağ tarafta, yaklaşık olarak 2 kilogram ağırlığında, koyu kırmızı renkte yumuşak bir organdır. Yaşamak için gerekli olan birçok kimyasal olay bu organda meydana gelir. Vücudumuzdaki en büyük organdır. Latince adı Hepar’dır.